Elija la receta que más le convenga de entre las que se indican a continuación y pruébela regularmente como «suplemento vitamínico» para el organismo.
Triture un vaso de nueces y un vaso de copos de trigo crudos, añada un vaso de miel, mézclelo todo y tome una cucharada sopera al día.
Nueces, albaricoques secos, miel, pasas, todo en proporción 1:1: triture y mezcle cuidadosamente, tome de 1 a 3 cucharadas al día (una de las mejores recetas no solo para aumentar la hemoglobina, sino también para proporcionar al organismo las vitaminas necesarias).
1 vaso de ciruelas, albaricoques secos, nueces, pasas, triturar, añadir miel, añadir 1-2 limones con la cáscara (en lugar de limón se puede añadir jugo de aloe), comer 1-3 cucharadas al día.
100 ml de zumo de remolacha recién exprimido, 100 ml de zumo de zanahoria, mezclar y beber (aumenta el nivel de hemoglobina en solo 2 días).